Inbakeren kwestie van doorzetten??

19 december 2017 5 min lezen

De meeste baby’s reageren meteen goed als ze ingebakerd worden, met name jonge baby’s. Als ze eenmaal de veiligheid en geborgenheid van een inbakerdoek voelen, kunnen ze zich ontspannen en zich overgeven aan de slaap. Toch hoor ik ook regelmatig de vraag: “Wanneer werkt inbakeren?”
“Meteen?”
“Of…”

Als ik het woord ‘doorzetten’ hoor, of ‘wennen’, dan ben ik alert. Wat bedoelen babyouders daarmee? Welke verwachtingen hebben zij van het inbakeren? Hoe oud is hun kindje? Hoe verloopt de dag en in hoeverre zijn de ouders bekend met babylichaamstaal?

Timing is essentieel voor een goed effect

Baby moe signalen Heel belangrijk: baker je baby op het juiste moment in, bij de eerste signalen van vermoeidheid. Vergelijk eens met jezelf. Je hebt gewerkt, komt thuis en gaat eten. Meestal voel je na verloop van tijd een ‘dip’. Als je dan gaat liggen, slaap je meteen. Je kunt ook iets doen om je moeheid te verdrijven. Ga je daarna liggen, kun je niet slapen, ook al ben je moe. Zo is het ook bij baby’s. Als ze over hun moeheid heen zijn, kunnen ze niet in slaap vallen.

Als je baby overstuur is, heeft het dus geen zin om hem in te bakeren in de hoop dat de doeken het huilen zullen stoppen. Troost je baby, wacht een nieuwe ‘dip’ af en baker hem in en leg hem volgens een kort bedritueeltje wakker in bed.

Moet je een ingebakerde baby laten huilen?

Niets moet. Baby’s die gaan huilen in de doeken, huilen meestal omdat ze vreselijk moe zijn. Een oververmoeide baby doe je nergens een plezier mee en reageert op alles wat vreemd is en wat hij niet begrijpt.

Als je op zoek wilt naar een babyritme zonder huilen, zal je daar waarschijnlijk wel een manier voor vinden. De meeste ouders vinden een inslaaphuil acceptabel zolang het tijdelijk is en naar verbetering van de slaap leidt. Aan het huilen van je baby kun je als ouders horen wat het betekent. Je hebt misschien de neiging om direct te reageren als je baby huilt, maar luister eens hoe het klinkt en bedenk wat hij nodig heeft. Dat kan heel goed slaap zijn.

Denk niet dat je je ingebakerde baby niet meer mag oppakken, dat je moet doorzetten totdat hij in slaap valt, hoe lang hij ook huilt. Doorzetten om het doorzetten: nooit doen. Informeer jezelf, lees over regelmaat en lichaamstaal en besluit of dit een aanpak is die bij je past.

Een baby die compleet oververmoeid is, reageert op inbakeren met óf opluchting en ontspanning (eindelijk kunnen slapen) óf met verzet. Verzet is wat hij heeft geleerd: vechten tegen de slaap. Bij die baby’s kan een inslaaphuil tijdens de eerste dagen inbakeren erbij horen om het tij te keren. Meer informatie over huilen.

Wat is een goed ritme voor je baby?

Om een ritme te vinden, hou je een vaste volgorde aan van slapen-voeden-knuffelen-box (box vanaf 6 weken). Je geeft je baby dus geen voeding op bepaalde tijden, maar je legt hem (ingebakerd) te slapen als hij moe is en zodra hij wakker wordt, mag hij meteen drinken. Dat is regelmaat die een baby begrijpt.

Nadat je slaapsignalen bij je baby ziet, breng je hem naar bed, volgens een kort vast bedritueeltje, inbakeren en stevig onderstoppen.

Bij flesvoeding redden veel baby’s het niet met het voorgeschreven aantal voedingen. Ook al moet je bij flesvoeding rekening houden met een maximum hoeveelheid voeding per etmaal, dan betekent dat nog niet dat je precies het schema op de verpakking moet aanhouden. Het is namelijk ook afhankelijk van hoe oud je baby is. Een baby van 6 kg kan 6 weken zijn of 6 maanden. Daar houdt de fabrikant geen rekening mee.

Waarom zou je niet méér voedingen mogen geven en dan minder per fles? Waarschijnlijk ‘doet’ je baby het daarop veel beter. Als je aan wilt sturen op een bepaald aantal voedingen ben je drukker met rekken en bedenken hoe je de dag door moet komen, dan dat je gewoon wat vaker voedt en je baby tevreden is.

Rekenvoorbeeld: Stel, je baby is 6 kg. Dan mag hij 900 ml per etmaal. Je mag dit bijvoorbeeld verdelen over 5x 180cc, 6x 150 cc, 7x 130 ml of 8x 115 ml. Maar ook 4x 150 en 3x 100 ml. Het maakt niet uit, kijk naar je baby en leid een babyleven.

Hoeveel slaap heeft een baby nodig?

Baby’s slapen in ‘rondjes’ van 45-50 min. daarvan is de helft lichte en de helft diepe slaap. Na minimaal twee van deze slaaprondjes (ong. 1,5 uur) is een baby voldoende uitgerust om effectief te kunnen drinken. Laat jonge baby’s nog niet langer slapen dan drie slaaprondjes (2 à 2,5 uur).

Inbakeren proberen

Als je met inbakeren wilt starten, kijk eerst in welke situaties je dat niet moet doen. Is dat niet van toepassing, dan start je met het inbakeren van je baby bij het eerste slaapje van de dag. Kijk naar de wakkere tijd die bij de leeftijd van je baby hoort en wacht zijn vermoeidheidssignalen af. Op dat moment baker je hem in en ga je beginnen met de regelmaat.